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✿ゆるゆるサークル✿ 

新津駅の近くにある、小さな「ゆるゆるスタジオ」ですshine

運動が苦手、頑張りたくない人の、ゆる~い♨スタジオです

 予約制 駐車場あり

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ゆるゆるルーシーダットン・ヨガ教室

 楽ちん簡単、コリほぐし

 体が固くても誰でもできる、自己整体です

特に肩コリが楽になります

やさしいフィットネスフラダンス教室

  簡単な振り付けで日本の曲、ハワイの曲を踊ります

   楽しく体を動かしましょう

本格的なフラではなく、フィットネスとして踊ります ダイエットに効果的です

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午前・夜間クラス 月4回3000円

 flair午前10:00~11:00 

 flair夜間19:30~20:30 

 flair土曜10:30~11:30

月曜 午前フラ ・ 夜間フラ

火曜 午前 × ・ 夜間ヨガ

水曜 午前フラ ・ 夜間ヨガサークル(五泉)

木曜 午前ヨガ ・ 夜間ヨガサークル(新津地区勤労青少年ホーム)

金曜 午前ヨガ ・ 夜間フラ

土曜 第1・3ヨガ ・ 第2・4フラ

夜間ゆるゆるヨガサークルshine(ルーシーダットン)

 新津地区勤労青少年ホーム  木曜19:30~20:30

★五泉福祉会館 水曜19:30~20:30

ゆるゆるスタジオ、夜間サークルどちらに参加してもOKです

 ヨガとフラの組み合わせも自由です

 予約制でシフトで働いている方でも受講出来ますflair

30代~70代まで楽しく楽ちんに体を動かしています

五泉 さくらアリーナshine

 火曜 13:00~14:00、ゆるゆるフィットネスフラダンス

 代表:YUMIKO☎090-4838-5652

kotatudehirune@ezweb.ne.jp

 電話かメールでお問い合わせください お待ちしていますlovely

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2018年10月16日 (火)

やっちまった

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フィットネスフラ
パウ(スカート)忘れた💦
仕方ない
このままじゃー
(^。^;)
生徒さんにはうけた❤️
笑笑

2018年10月14日 (日)

お勉強

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車で片道3時間ちょっと
埼玉県にあるプーナナで、野口先生からフィットネスフラのワークショップを受けてきました
7時間のワークを受けて、再び3時間ちょっとの運転
(* ̄∇ ̄*)きつー
明日も、サークルでフラを2本やらなくてはいけない
初老にはきついなぁぁぁ
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2018年10月 8日 (月)

増えたよん

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NO.7完成
まあまあかなぁーと思って
家族に見せたら、
ブサイクーと言われた
私っぽくないかしら?

2018年10月 7日 (日)

ワーク

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編みぐるみ作家の、みるくみあ さんの、ワークショップを受けてきました
(*´ω`*)
全然すすまず…
次回 ニットカフェに行くまでに、何とか全パーツを仕上げて行きたいなぁ✨

2018年10月 5日 (金)

喜んで貰えますように(*´ω`*)🖤

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今月慰問させていただく
メディクオール秋葉 様に
挨拶と下見に行って来ました
(*´ω`*)新しくて綺麗な施設です
入所者様、スタッフ様にも楽しんでいただけるように
練習していきたいと思います🌺


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2018年10月 4日 (木)

ねーむーいー(* ̄ー ̄)

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朝が苦手な私…
1レッスン終えて
やっと 目覚める
(*´ー`*)
おはようございます

2018年10月 3日 (水)

気持ちいい( 〃▽〃)

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涼しくなって、とっても動きやすいので
今夜は しっかり動きました
(  ̄▽ ̄)
ゆるゆるだけど、フローのように流れるように
いつもより、ポーズも多くやりました
今日も1日お疲れ様です


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2018年10月 1日 (月)

きゃわゆい

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編みぐるみ✨
見て来ました❤️💕
きゃわゆい(*´ー`*)
作家さんとも お話できて、よかったですぅ
ワークショップいきたいなぁ~

2018年9月30日 (日)

こやすくん

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五泉いずみちゃんフェスタ
生涯学習のサークル紹介です
ゆるゆるヨガ・ルーシーダットンと
ゆるゆるフィットネスフラダンスの紹介をしました
(*´ω`*)
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フィットネスフラは普段は振り付けを覚える事はありませんが、今回は発表があるという事で、急遽一番簡単な曲を練習していただきました
衣装は新潟総おどりで使った物を、貸し出ししました

3B体操やレクダンスやマジック、ウクレレなど色々なサークルの発表がありました


2018年9月28日 (金)

また作っちゃいました

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NO.6
私の大好きな色(*´ω`*)✨

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2018年9月26日 (水)

のぞく

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生徒さん達が、イベントの自習練習をしていると聞いて、そっと覗いてみました

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五泉いずみちゃんフェスタ

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今度の日曜日に生涯学習のイベントで
サークルの紹介をします
★ゆるゆるヨガ、ルーシーダットン
★ゆるゆるフィットネスフラダンス
フィットネスフラは実演、発表もしますので是非見にきてくださいませ(*´ω`*)

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2018年9月24日 (月)

ぐでマニア

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やったー
(* ̄∇ ̄)ノ
すき家のお子様セット✨


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2018年9月22日 (土)

いぬ

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新作💕
だんだん作るの、慣れてきたわ
(*´ω`*)✨

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2018年9月21日 (金)

乱入

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今夜も楽しくフィットネスフラ🎵
虫が乱入😨
デオドラントスプレーを
かけてみたけど、死なない😭
捕まらなかったので、無視して踊っていたら、落ちてきました
私達の動きを見て気絶したのかしら⁉️
( ̄▽ ̄;)

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2018年9月20日 (木)

新曲

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気温18℃
タンスの入れ替えがまだです
(/´△`\)

久しぶりに曲を仕入れました
私のレッスンは
ほぼ癒し系です
🌴ぽや~ん🍰
🌴ぐで~🥀
🌴ふにゃ~ん🐈️
な感じのCD集めています
今回は当たり🎯想像通り

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涼しいなぁ(*´ω`*)


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亀田の「えぼし」
行ってきました( ´∀`)
山下家具の前です
店に入ると まず食券を買います
私は食券システム好き💕
味噌拉麺にしました
太めの麺で、美味しい‼️
スープも上品な味で限界まで食しました
(*´ω`*)

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2018年9月19日 (水)

飾り付け

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まだ9月ですが
100円ショップに行ったらハロウィングッズがいっぱい(ノ´∀`*)
前に買ったグッズを物置きから引っ張りだしてスタジオに飾りました
去年は面倒くさくて、ほんの2週間しか飾りませんでしたが
今年はばっちり‼️

#新津ハロウィン
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新作

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う~~ん(/ー ̄;)
普通過ぎてつまらないな
もっと個性的なのを作りたいなぁ~


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2018年9月18日 (火)

総おどり、打ち上げ

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演舞の動画を見ながら、盛り上がりました
本当に素晴らしいメンバーです
有難うございます(*´ω`*)
感謝しています

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