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ゆるゆる教室案内

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こんにちは(*^^*)

インストラクターの、しきちゆみこです

ゆるゆるフラダンス・ゆるゆるヨガ教室を主宰しています

新津駅の近くにある小さな「ゆるゆるスタジオ」でレッスンをしています

頑張りたくない!楽しみたい!人向きのお教室です( ˘ ³˘)♥

✿フラダンス教室

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日本の曲を踊っています

親しみやすく、すぐに意味を理解しながら踊る事が出来ます

曲目:フラワー、ハナミズキ、いつも何度でも、365日の紙飛行機、糸、やさしさに包まれて、他

上手く踊るのではなく、楽しむ事が大切だと思っています

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月曜 10:00〜11:00

水曜 10:00〜11:00  

火曜 19:30〜20:30

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月4回3000円 振替え可能 

希望者は、慰問や新潟総踊りに参加します

❀ゆるゆるヨガ教室(リラックスヨガ)

心と身体をゆるめる、ストレッチ中心のヨガです

身体を柔らかくしたい、ストレス発散したい、辛い事はやりたくない、人にぴったり!

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火曜10:00〜11:00

木曜10:00〜11:00   19:30〜20:30

金曜10:00〜11:00


やってみたいな~と思ったら、連絡をくださいませ

( ˘ ³˘)♥

代表:しきちゆみこ 090-4838-5652

 電話かショートメールでお問い合わせください

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講師プロフィール

一般社団法人歌謡フラ友の会インストラクター

JWIフィットネスフラ取得

ルーシーダットン、マスター・骨盤矯正・肩凝り・姿勢改善取得

リラックスヨガ取得

ゆるゆるスタジオ主宰

( ´∀`)/~~

#秋葉区フラダンス

#新潟市フラスタジオ

#秋葉区ヨガ

#新潟市ヨガスタジオ

#並木先生ありがとうございます

♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )



2020年7月10日 (金)

パラダイス★カフェ

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午前中ヨガのレッスン後に

加茂市にある、パラダイス★カフェに行ってきました

映え映えの店とメニュー😍で大満足❗

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#新潟市ヨガ教室

#新潟市ヨガスタジオ

#新潟市フラダンス

#秋葉区ヨガ教室

#秋葉区フラダンス

#秋葉区フラスタジオ

2020年7月 9日 (木)

じめじめ

あーマスク外したい…

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#秋葉区フラダンス

#秋葉区フラスタジオ

2020年7月 7日 (火)

貴重な時間

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ストレス発散なう
この時間がないと生きていけない🤣🤣🤣

教室案内↓🌴🌴🌴
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#新潟市フラスタジオ
#新潟市歌謡フラダンス
#秋葉区フラダンス

#秋葉区フラスタジオ

2020年7月 5日 (日)

生きる舞踏団 NEphRiTE

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#生きる舞踏団 NEphRiTEで

ボディコンディショニングのレッスンを受けたあとに

バターフィールドに久しぶりに行ってパスタを食べてきました

デザートも食べて、せっかく動いたのに😅

あはははっ


ゆるゆるヨガ教室案内↓

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#秋葉区ヨガスタジオ

#秋葉区フラスタジオ

2020年7月 3日 (金)

リラックスヨガ

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ゆるゆるヨガ

木曜クラスは午前・夜間クラス共に満室です

ありがとうございます( ꈍᴗꈍ)

#新潟市ヨガ

#秋葉区ヨガ

#新潟市リラックスヨガ

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#新潟市ヨガ教室

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2020年7月 2日 (木)

ぶっかけ

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丸亀製麺 期間限定

鬼おろし肉ぶっかけ

かき揚げが我慢できず、もたれ気味😅

2020年7月 1日 (水)

慰問

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ちょうど1年前、慰問を沢山していました

今年は全くできず

とても残念ですಥ_ಥ

ディサービスの皆さん元気かなぁ…

#新潟市フラダンス

#秋葉区フラダンス

2020年6月30日 (火)

なーにやってんだか

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#新潟市フラダンス

#秋葉区フラダンス

ブルーベリー

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我が家のブルーベリー

♪~(´ε` )もうすぐ!

#新潟市フラダンス

#秋葉区フラダンス

2020年6月28日 (日)

ドライブ先で

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巨大スイカ

横越のとうもろこし

あー早く食べたい(๑♡⌓♡๑)

2020年6月26日 (金)

おやつ

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友達とパフェを食べて来ました

(灬º‿º灬)♡

昭和な感じー

新しい

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ヨガ教室の看板も新しくなりました✨

(人 •͈ᴗ•͈)派手だわ〜✨

2020年6月21日 (日)

また太ったかも

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フラ仲間7人で、北五泉駅前

山福さんで食事会✨

とても雰囲気がよくて美味しい🤗💕

胡桃豆腐も天ぷらも本当に美味しかったです

そして今日は夏至

天気もいいので、夕食は庭で食べる事にしました

何がいいって、家のWi-Fiが使える❗

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2020年6月18日 (木)

脱線

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今夜は話が盛り上がって、みんなで大笑い😂www

これもリラックスヨガ⁉

現在夜間クラスは満室でございます🙏

2020年6月17日 (水)

うっすいの

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レッスン時のペラペラマスク完成!

うっすいの✧◝(⁰▿⁰)◜✧

2020年6月15日 (月)

フェイスブック

facebook

「秋葉区ゆるゆるフラダンス教室」に

ハナミズキの動画をちょびっと載せました

よかったら見てくださいね😘

2020年6月14日 (日)

ゆるゆるリラックス

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🌴ゆるゆるヨガ🌴
(ゆる〜いリラックスヨガ)
大きなため息、深呼吸をして
ゆったりと動きます
自分にできる事をして、どんどんリラックスしていきましょう
(*˘︶˘*).。*♡

ストレスが溜まっている人にぴったり❤

#新潟市秋葉区ヨガ

#新潟市リラックスヨガ

2020年6月11日 (木)

ゆ〜るゆる〜

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以前よりも 更にゆるゆる〜

リラックスヨガで心も体も、だら〜ん

🌴🌴🌴🌴🌴

仕事のストレス、とれたかな?

2020年6月10日 (水)

ヤバ谷園

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スタジオの冷房がつかない😂
フィルターの掃除してもダメ
保証期間中だから修理を頼みました

早く来ておくれ〜

2020年6月 8日 (月)

まさか

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ちょうど一年前の写真

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今日のレッスン

まさかコロナがやってくるなんて

マスク姿も懐かしくなるのかな?

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