●新津地域交流センター（新津駅前） 火曜１０：００～１１：００
１９：３０～２０：３０
土曜１０：３０～１１：３０
●新津市民会館 （秋葉区役所よこ） 水曜１０：００～１１：００
●荻川コミュニティーセンター 木曜１０：３０～１１：３０
●勤労青少年ホーム 月曜（第２休み）１０：３０～１１：３０
入会金なし 回数券５６００円（１回７００円）３か月有効
（同じ回数券で、各クラスに参加できます。移動自由）
ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服装
女性限定 とても素敵な人達ばかり❤
ぜひ見学に来てください
皆さんが健康になりますように
問い合わせ ０９０－４８３８－５６５２ kotatude-hirune@docomo.ne.jp
（携帯から✉お願いします）
６月９日土曜日 １９：００～ 会費５０００円 飲み放題
場所： 新津村さ来 （カラオケまねきねこ隣 ・ 以前ムサシがあった所）
ビンゴゲームあり 景品結構いいですよん
フラダンス １曲踊ります
（衣装も着て盛り上げますよ
）
久しぶりのイベントです ぜひ参加してください
レッスンの時、参加申し込み受付します
今年の春から新しくメンバーになった方、お友達づくりしてくださいね
みんなで楽しみましょう
天気が良くてすんごく気持ちがいい
ここの道を通るのが好き バイクでブ～～～ン
「たぬき注意」の看板があるよん
来月、６月中旬頃 ルーシーダットン教室メンバーで
親睦会をする予定です。
夜ですが、女子会なので気楽に参加してください
日時は決まり次第、レッスン前に連絡します
山古志アルパカちゃん
犬も泊まれるペンション 南魚沼
朝ごはん
部屋の窓から
午前レッスン後、チューリップ見に行きました
暑い（;´▽｀A``
田んぼに囲まれた場所なので、みんな路駐して観ています
種類も沢山
勤労青少年ホームには鏡があります
肩は傾いていないか？ 骨盤は真っすぐか？
確認しながらやっています
とても広くていい場所
ぜひ来てくださいね
昨日マクロビオティックの講演会の時、
思い出しました。
今から２０年前位に 手に入れた本、
知的生き方文庫「クスリのいらない健康法」
＊
カバーもなくなって、茶色に変色していますが、捨てられずに時々読み返しています。
まだ販売しているか分かりませんが・・・・・
色々な健康本が出回っていますが、これは具体的に
この場合は何を食べたらいいのか、分かりやすく書いてあります。
陽性体質 ・ 陰性体質 ・ 間性体質 でかかりやすい病気、
野菜や魚類、それぞれの効能
病気の症状により、何を食べるか
＊
これを初めて読んだのは ２０歳くらいで、若かったので あまりピンと
きませんでした。
でも これはきっと”大事な本”だと思って、何度引っ越しをしても
手放しませんでした。
今はすご～～～く役に立っています(･∀･)ｲｲ!
４月２４日（火） 講演会のようす
ルーシーダットンは、大勢で わしゃわしゃ
金柿先生 かわいくて、綺麗
みんな興味しんしん
とても為になる、お話でした
マクロビオティックのお弁当の写真、撮り忘れました
ローラ最強
「徹子の部屋 ローラ」で検索してね
ユーチューブ見てちょっ
とっても笑えるよ！ は～い ヽ(´▽｀)/
★４月９日（月）第２でお休み
２６日（木）都合によりお休み
★ゴールデンウィーク
４月３０（月）やります
５月１日（火）やります
２，３，４，５，６日休み
越後みそイタリアン
★24日のマクロビオティックの講演会
定員15人になりましたので、締切ます
