✿ゆるゆるスタジオ✿ 

新津駅の近くにある、小さな「ゆるゆるスタジオ」です

 予約制 1クラス8名まで (駐車場あり)

 3333_2 Securedownload 3496_3

ゆるゆるヨガ・ルーシーダットン教室

 自己整体・コリほぐし・血流アップ

 楽ちん簡単、運動が苦手でも体が固くても誰でも出来ます。

 肩がバリバリに凝っている人や今まで運動をした事がなかった人は是非どうぞ

フィットネスフラ教室

 下半身強化・ダイエット

 フィットネスフラはハラウに縛られることなく自由に楽しくフラを踊る事ができます。

 ハワイアンソングに癒されながら 楽しく体を動かしましょう!

 月曜10:00~11:00 フィットネスフラ

 水曜10:00~11:00 フィットネスフラ

 木曜10:00~11:00 ルーシーダットン

 金曜10:00~11:00 ルーシーダットン

     19:30~20:30 フィットネスフラ

 第1・3土曜10:30~11:30 ルーシーダットン

 第2・4土曜10:30~11:30 フィットネスフラ

夜間ゆるゆるヨガ・サークル

新津地域交流センター 火曜19:30~20:30

新津地区勤労青少年ホーム  木曜19:30~20:30

五泉福祉会館 水曜19:30~20:30

ゆるゆるスタジオ、夜間サークルどちらに参加してもOKです

 ヨガとフラの組み合わせも自由です

 予約制でシフトで働いている方でも受講出来ますflair

 月謝 月4回3000円 月6回4000円 月8回5000円

 代表:しきちゆみこ ☎090-4838-5652

 電話かショートメールでお問い合わせください

 

2017年5月26日 (金)

フラ夜間クラス

フィットネスフラの夜間クラスを作りました
いらっしゃいませ❤️


2017年5月25日 (木)

バレエ



今年は出演していませんが、裏方やっています
入場無料です
チケット欲しい方は声かけてくださいね

2017年5月23日 (火)

パウ



生徒さんのパウ(フラのスカート)が届きました
皆さんに連絡を入れたら、とても喜んでいただけました
楽しみましょーねー( ˘ ㅂ ˘ ♡)キュン❣❣

2017年5月20日 (土)

総踊り

にいがた総踊りの曲は
「海の声」に決まりました
(^○^)

申し込み

にいがた総踊りの申し込みをしました
9月18日(祝)
参加したい人は5月27日までに申し出てください
フィットネスフラのレッスン時間中か、終わった後に少し練習をしていきます
楽しみましょう(´・ω・`)






2017年5月15日 (月)

にいがた総踊り

9月16・17・18日にいがた総踊りに、参加しませんか?

田上にある、フィットネスフラのお教室の人達と合同での参加になります

強制ではありませんが、人数が集めれば申し込みをしたいと思います

参加スケジュールは6月25日に抽選会で決まります

誰でも踊れるように簡単な振り付けをします

夜の方も参加希望があれば、夜練習をしたいと思います

参加費は、総踊りの本部に一人1500円支払います

衣裳は練習用スカートでかまいません

なかなか無いチャンスです

思い出を作りませんか?

2017年5月13日 (土)

スイートポテト





レッスンの後にスイートポテトを焼きました
我が家は皆、大食いなので大量に作っても直ぐに無くなります(^^)

5月22日(月) 13:00〜14:00に変更
6月の予約は早めにお願いします

2017年5月 3日 (水)

フラのスカート申し込み



希望者のみ
パウ(フラのスカート)の申し込みを受け付けます
5月 15.17.18.19.20日
レッスン終了後、パソコンを見ながら好きな柄を選んで貰います
大体3200円くらい+消費税

(パウは無くてもフラは出来ます)

5月3・4・5休み
9日夜間休み

6月29.30休み

フィットネスフラ
6月より月曜・水曜 10:00〜

2017年5月 2日 (火)

なーげーー

昨日は今後の治療計画を立てに市民病院に行きました


以外と早く、予約時間を10分過ぎたあたりで呼ばれました が……
放射線科がとても混んでいて 結局、放射線のみ済生会第2病院に通う事になりました(ToT)
紹介状を書いて貰うのに20分
事務手続きが15分
その後、済生会に予約を取るのに30分

済生会も初めて掛かるので、初診は1日覚悟で来てくださいと言われました
なーげーー

診察中どんな痛みですか?と聞かれたので、
「ワキの下にウニを挟んでいるみたいです」
と答えたら、若くて綺麗なお医者様が「はぁ〜ん」と言われながら
そのままカルテに入力していました(°▽°)
きっと私は「ウニの人」と記憶された気がします


2017年4月28日 (金)

再開

今週からレッスンを再開しています
まだ痛みはありますが、レッスン中は集中しているので 不思議と感じません
お医者さんからは、痛みや痺れは治りませんと断言されたので気に病んでもしかたがないし


ゴールデンウィークに入りますね❤️
5月3・4・5日はお休みになります
5月9日夜間クラスはお休みです
家族が帰ってきたり、主婦はバタバタとしますが楽しく過ごして 後はルーシーで癒されに来てくださいね
(*^o^*)/


フィットネスフラも宜しくです!
踊るのって楽し〜よ〜‼️

«お見舞いありがとうございます