✿ゆるゆるスタジオ✿ 

新津駅の近くにある、小さな「ゆるゆるスタジオ」です

 予約制 1クラス8名まで (駐車場あり)

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ゆるゆるヨガ・ルーシーダットン

 自己整体・コリほぐし・血流アップ

 楽ちん簡単、運動が苦手でも体が固くても誰でも出来ます。

 肩がバリバリに凝っている人や今まで運動をした事がなかった人は是非どうぞ

フィットネスフラ

 下半身強化・ダイエット

 振り付けを覚えなくても、真似をして踊るだけのお手軽楽ちんフラ

 1回完結なのでお休みしても大丈夫❤ 楽しく体を動かしましょう!

 月曜10:00~11:00 フラ

 火曜19:30~20:30 ヨガ

 水曜10:00~11:00 フラ

 木曜10:00~11:00 ヨガ

 金曜10:00~11:00 ヨガ

     19:30~20:30 フラ

 第1・3土曜10:30~11:30 ヨガ

 第2・4土曜10:30~11:30 フラ

夜間ゆるゆるヨガサークル

新津地区勤労青少年ホーム  木曜19:30~20:30

五泉福祉会館 水曜19:30~20:30

shine体験無料 女性限定shine

ゆるゆるスタジオ、夜間サークルどちらに参加してもOKです

 ヨガとフラの組み合わせも自由です

 予約制でシフトで働いている方でも受講出来ますflair

 月謝 月4回3000円 月6回4000円 月8回5000円

 代表:しきちゆみこ ☎090-4838-5652

 電話かショートメールでお問い合わせください

Kao お待ちしています

秋葉区フラダンス 秋葉区ヨガ

2017年7月25日 (火)

ケーキ



娘の誕生日🎉
いくつだっけ?
わからない💦

今日は 雨だし、体力も回復していないので 大人しく これから踊りたい曲を仕入れたり、ルーシーのプログラム作りしていました☂️

さっき数えたら、娘がアラサーになっていた😨
がび〜ん

2017年7月21日 (金)

暑暑暑



真夏の焼き芋💖✨

2017年7月18日 (火)

長野県

昨日は長野県にある、スタジオBクルーズにお邪魔をして 野口先生のフィットネスフラのレッスンをしてきました🤗
楽しいお話をしながら夏らしい、「浜辺の歌」でフラを踊りました🌊日本の曲は分かりやすくていいですねぇ😁
片道4時間、日帰りでお尻が痛かったけど行ってよかったです🌺皆さん有難うございます


2017年7月14日 (金)

ありがとう

毎年 ケイコちゃんが、手作りシソジュースを持って来てくれます
美味しくて栄養もあるし!
有難う❤️


2017年7月11日 (火)

トウモロコシ

バレエの帰り道
横越のゴールドラッシュをゲット‼️


これから放射腺に行ってきま〜す
(⌒▽⌒)

2017年7月 9日 (日)

長岡アロハフェスティバル

昨夜テレビで知り、見に行って来ました😄










誰でも登録すればステージに立てるそうです
総踊りも楽しみですが、こんなイベントに参加しても楽しそうですね〜🌺
ハワイのローカルフードを食べたかったんですけど、大行列で断念しました
(ToT)

2017年7月 8日 (土)

生徒さんから







有難うございます😙💖

2017年7月 7日 (金)

ヨガソックス



またヨガソックス入りました❗️
取り置き以外に4足あります
欲しい方は声かけて下さいね
1足400円です(⌒▽⌒)

2017年7月 4日 (火)

夜レッスン



今夜から火曜の夜はルーシーダットン・ヨガになります
お待ちしていますm(_ _)m

2017年7月 2日 (日)

新潟テルサ

新潟テルサでバレエの発表会
初めての裏方仕事
いつもは出演している側なので、知らない事ばかり
裏方大変だぁ😅ヘトヘト
お弁当を、貰えたのは嬉しかったな😁✨
来年は出演者になるか?
裏方になるか?
来年は元気になりたいな


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