✿ゆるゆるスタジオ✿ 

新津駅の近くにある、小さな「ゆるゆるスタジオ」ですshine

 予約制 1クラス8名まで (駐車場あり)

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ゆるゆるヨガ・ルーシーダットンshine

 自己整体・コリほぐし・血流アップ

 楽ちん簡単、運動が苦手でも体が固くても誰でも出来ます。

 肩がバリバリに凝っている人や今まで運動をした事がなかった人は是非どうぞ

JWIフィットネスフラshine

 下半身強化・ダイエット

 振り付けを覚えなくても、真似をして踊るだけのお手軽楽ちんフラ

 1回完結なのでお休みしても大丈夫heart04 楽しく体を動かしましょう! 

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夜間ゆるゆるヨガサークルshine

新津地区勤労青少年ホーム  木曜19:30~20:30

五泉福祉会館 水曜19:30~20:30

ゆるゆるスタジオ、夜間サークルどちらに参加してもOKです

 ヨガとフラの組み合わせも自由です

 予約制でシフトで働いている方でも受講出来ますflair

 代表:しきちゆみこ ☎090-4838-5652

 電話かショートメールでお問い合わせください

Tn

heart01フィットネスフラでは希望者のみ、イベントクラスがあります

heart01高齢者施設の慰問、にいがた総踊り、メレフラパーティーなど行っています

Kao お待ちしています

#ヨガ教室 #フラダンス教室 #ルーシーダットン教室 #秋葉区 #無料体験 #フィットネスフラ #ダイエット #肩こり 

2017年11月16日 (木)

ひょう!ひょう!



氷 が降っています( ´д`)
さーぶぃですね
動くの 億劫ですけど、寝坊助な私は
午前中にルーシーやると、やっと目が覚めます
おはようございます

2017年11月13日 (月)

女9人旅













フラを習っている生徒さんと一緒に
スパリゾートハワイアンズ
ブリティッシュヒルズ
に行ってきました
ハワイアンズではショーを見る前に、生徒さんから サプライズがありました❤️
なんと‼️ステージに映像が‼️(*≧∀≦*)
フェイスブックに動画を載せてあります
見てね❤️

2017年11月 6日 (月)

レイ届いてま〜す

イベントクラスのレイが届いています



ひぇ〜凄い量だぁぁぁぁ

2017年10月30日 (月)

無料







新津地区公民館で無料でルーシーダットンを受けられます‼️

#秋葉区#フィットネス#ヨガ教室#フラダンス教室#ルーシーダットン#フィットネスフラ#無料ヨガ

2017年10月28日 (土)

五泉でパーティー







五泉教室の皆さんとパーティー🎉
こんなに笑う事って中々無いよね💕
フラも踊りましたが
上手いとか、下手とか、そんなのどうでもいい‼️
楽しければ🤣
動画がフェイスブックに載っています

11月よりフラ増設

夜間のフラがギュウギュウで、
11月から
毎週 月曜19:30〜フラ
やる事にしました
金曜から移動できる方はお願いします

2017年10月27日 (金)

ぬく



身体の力を抜くって
力を入れるより難しい
頑張らない
ゆるゆる
ぶらぶらぶら

#秋葉区#フィットネス#ヨガ教室#フラダンス教室#ルーシーダットン#フィットネスフラ

2017年10月22日 (日)

ワークショップ



ハワイアンヨガとフィットネスフラのワークショップを受けてきました
沢山の気づきがあって、とても勉強になりました
教室でも活かしていきたいです🤘

集合



10月14日
JWIメレフラパーティー🎉

2017年10月21日 (土)

風邪



本日は風邪をひいて2人お休みでした
寝不足は免疫力が落ちますので、ゆっくり休んでくださいね💕

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