✿ゆるゆるスタジオ✿ 

新津駅の近くにある、小さな「ゆるゆるスタジオ」ですshine

 予約制 駐車場あり

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ゆるゆるヨガ・ルーシーダットンshine

 自己整体・コリほぐし・血流アップ

 楽ちん簡単、運動が苦手でも体が固くても誰でも出来ます。

 肩がバリバリに凝っている人や今まで運動をした事がなかった人は是非どうぞ

JWIフィットネスフラshine

 下半身強化・ダイエット

 振り付けを覚えなくても、真似をして踊るだけのお手軽楽ちんフラ

 1回完結なのでお休みしても大丈夫heart04 楽しく体を動かしましょう! 

午前・夜間クラス 月4回3000円

夜間ゆるゆるヨガサークルshine

新津地区勤労青少年ホーム  木曜19:30~20:30

五泉福祉会館 水曜19:30~20:30

ゆるゆるスタジオ、夜間サークルどちらに参加してもOKです

 ヨガとフラの組み合わせも自由です

 予約制でシフトで働いている方でも受講出来ますflair

 代表:しきちゆみこ ☎090-4838-5652

kotatudehirune@ezweb.ne.jp

 電話かメールでお問い合わせください

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heart01フィットネスフラでは希望者のみ、慰問、にいがた総踊り、メレフラパーティーなど行っています

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お待ちしています

#ヨガ教室 #フラダンス教室 #ルーシーダットン教室 #秋葉区 #フィットネスフラ #ダイエット #肩こり #腰痛 #フラ

2018年2月11日 (日)

無題

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昨日 土曜日はやっと晴れて、久しぶりにレッスンに来られた人も よかったです😄
今年は雪が多くて、運転が出来なかったり 転んで怪我をする人が多いです
やっぱり みんなが集まると楽しいですね✨

2018年2月 6日 (火)

練習

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ハワイアンズで踊る振り付けをわりに、田上の 縁 にいきました
雪が凄くて帰り道、遭難するかと思ったsweat01

毎年恒例♨️

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毎年恒例 美人の湯♨️
今年から3人になりました
笑いが止まらん✨

2018年2月 2日 (金)

慰問

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3月後半に
高齢者施設の慰問が決まりました😄💕
みんなで一生懸命練習をして喜んでいただけるように頑張ります🎵

2018年1月29日 (月)

フラ パーティー

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大爆笑 笑笑

2018年1月28日 (日)

イベント

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里山ビジターセンターで、JWIフィットネスフの指導をさせて頂きました
沢山の方に来ていただきありがとうございます
大好評で、
次回はいつですか?1
と笑顔がいっぱいのイベントとなりました
また出来るといいですね💕

2018年1月26日 (金)

アイフォン水没

水筒の蓋が緩んでいてカバンの中がビショビショ

アイフォン水没

27日土曜日の夜まで連絡とれません

ごめんなさいcoldsweats01

2018年1月25日 (木)

打ち合わせ









28日にイベントが行われる、里山ビジターセンターに打ち合わせに行って来ました
本日秋葉区−4度
寒い!

2018年1月22日 (月)

あれ?



どうやら 私の事みたいです
😅
無料なので暇な人は来てね💕

2018年1月18日 (木)

ありがとう



お教室をはじめて9年目に入りました(о´∀`о)初日から続けている方も沢山いらっしゃいますshine
ありがとうございます❤️
やっぱりルーシーダットンはいいですよね♨️
寒い日は特に実感します
肩がスッと軽くなります
私が教室を続けられるのも、周りの人達に感謝(*´꒳`*)です!

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